Yoga heißt Einheit, Verbindung oder Harmonie. Es ist ein Philosophie- und Übungssystem, das seinen Ursprung vor zweieinhalb- bis dreitausend Jahren in Indien hat.

In diesem Kurs praktizieren wir jeden 2. und 4. Freitag im Monat von 16.30 - 18.00 Uhr Hatha Yoga, den körperorientierten Weg mit den weithin bekannten Āsanas (Yogastellungen), dem weniger bekannten Pranayama (Atemübungen) und natürlich mit ganz viel Entspannung. Yoga stärkt und dehnt deinen Körper, was körperlichen Beschwerden vorbeugt bzw. entgegenwirkt. Yoga hilft dir auch, zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität für den Alltag aufzuladen. Das regelmäßige Üben in der Gruppe gibt zusätzlichen Antrieb und Spaß und führt schnell zu Fortschritten.

LEBEDO ist eine Beratungsstelle für lesbische und bisexuelle Frauen sowie transidente Menschen und deren Angehörige und natürlich auch für alle Frauen, die sich ihrer sexuellen Identität und Orientierung noch unsicher sind. Des Weiteren beraten wir schwule Männer im Bereich Kinderwunsch und gays mit Fluchthintergrund(Lotsenfunktion).

Wir möchten Sie dabei unterstützen, ein ihrem Selbstgefühl und ihrem Begehren entsprechendes Leben, frei von Diskriminierung, Ängsten und Einsamkeit zu führen. 

Dafür bieten wir Ihnen und ihren Angehörigen Infos und Beratung in allen Formen und Settings an, telefonisch, online und natürlich auch persönlich, einzeln, als Paar oder mit Angehörigen.

Außerdem können Sie bei uns Gruppen finden, die Ihnen das Kennenlernen und den Austausch mit Frauen mit ähnlichen Erfahrungen und in ähnlicher Lebenssituation ermöglichen.

 

 

 

 LEBEDO- Infostand mit den beiden hauptamtlichen       Mitabeiterinnen
Ulla Brokemper und Katharina Sonnet

bei "DortBunt"  am 12.5.2019

 

 

 

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